サプリで健康生活！サプリメント大図鑑

健康食品としてもてはやされているにんにくですが、独特の口臭や体臭の原因となることから、敬遠されがちです。にんにくを食べたがらない方がいる一因となってしまっています。

にんにくの独特の臭いを気にせずににんにくの栄養成分を摂取したいという方には、にんにくサプリメントがいいでしょう。にんにくサプリメントは、利用の際に年齢や性別を問いませんし、滋養強壮には打って付けの画期的なサプリメントといえるでしょう。

また、にんにくサプリメントは栄養ドリンクよりも有効成分が凝縮されている上、安全性も高いサプリメントであることも人気の理由です。

胃や腸にかかる負担を考えた場合、にんにくサプリメントはにんにくと同等の負担がかかるようです。血圧が高いという人や、胃に潰瘍があるという方は控えた方がいいでしょう。

胃腸に負担をかけすぎないためにも、胃の手術をする予定があるという時はにんにくサプリメントはやめましょう。それから、にんにくサプリメントと薬の相互作用も注意すべき点です。

例えば、糖尿病の治療剤として知られるインスリンという成分は、にんにくサプリメントと併用すると低血糖になりすぎる可能性があります。

抗凝固剤であるワルファリンを血栓予防のためなどに摂取している方は、にんにくサプリメントを体内に取り入れると血が固まりにくくなってしまうことがあります。

にんにくサプリメントの摂取に際して、常用している医薬品等があるという方は、かかりつけの医者や薬局で飲み合わせについて確認してください。